私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”

下面9种高难度腹肌训练，

你做得了几个？

1、难度平板杠铃片负重

2、吊环伸展

3、杠铃滚轮

5、杠铃仰卧起坐

6、平板滑盘

7、脚尖碰杠

8、L型引体向上

9、药球爬行

还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”

后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度

快来领取“资料包

• ·正确的四季养生，健康生活从此开始
• ·奥司他韦的作用与功效
• ·什么人不能吃香蕉什么人不能吃香蕉
• ·胆囊炎最怕的5种食物是什么？胆囊炎一辈子不能吃鸡蛋吗？
• ·粉碎敌人的细菌战 回忆爱国卫生运动
• ·沙参玉竹汤沙参玉竹汤的功效与作用
• ·氨溴特罗口服溶液的作用与功效氨溴特罗口服液的功效和作用 氨溴特罗口服液和氨溴索口服液的区别
• ·秋季如何调理气血 这些养生粥效果好
• ·低碳饮食每天摄入多少碳水？一天100克碳水是低碳吗？
• ·生物钟是什么意思生物钟是什么意思 人体的时间表
• ·中药怎么熬？中药煎煮的方法有哪些？中药一般吃多久才有效？
• ·找中医专家，如何选择合适的医生？
• ·茄蒂茄蒂的功效与作用
• ·肾结石的症状有哪些症状？女性肾结石一般是哪里疼？
• ·天泡疮什么是天疱疮
• ·生物钟是什么意思生物钟是什么意思 人体的时间表