在寒冷的秋冬冬季，人们都喜欢吃什么食物呢，季吃忌忌似乎很少有人吃冰冷的火锅食物了吧，和炎热的时间夏季大大相反的是冬季人们都喜欢吃火锅。火锅非常的太长美味。而且还有很多的秋冬调料啊或者是蔬菜类的食物可以吃到，真的季吃忌忌是营养丰富，而且还可以和家人一起聚餐，火锅是时间一种不错的饮食方式。但是太长吃火锅也是有禁忌的哦，不能乱吃，秋冬这样会导致身体的季吃忌忌不适。那么吃火锅有哪些禁忌呢，火锅来了解一下吧。时间

忌吃的时间太长：长有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。

忌吃得太烫：不要吃太烫的食物，这样会烫伤口腔和食道的粘膜哦。而且严重的话会导致疾病的。

忌不掌握好火候：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分;若煮的时间不够，又容易引起消化不良。

适量放些豆腐：豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。

这些都是冬季吃火锅的禁忌，一定不要吃的时间太长，由于火锅的美味很难让人停止，所以一定要注意摄入的量，不要吃的太多，影响胃部的正常工作，也不要吃的太烫了，这样会损伤食道的粘膜。希望这些常识对你有所帮助。

• ·吃什么伤口愈合快？对愈合有帮助食物有哪些？
• ·手掌参手掌参的功效与作用 手掌参的食用方法
• ·如何选择适合自己的健身器材？
• ·中医怎么号脉？中医号脉能号出什么？
• ·吃对就能改变人生？让营养师告诉你饮食二三事
• ·减肥食谱一周瘦10斤
• ·妇科病图片7大常见妇科疾病自检表！女性朋友赶快照着看，你也是半个医生！
• ·舌苔厚黄是什么原因？怎么预防舌苔厚黄呢？
• ·防蓝光眼镜没必要买！8 大眼部产品大揭秘，别花冤枉钱了
• ·妇科病图片7大常见妇科疾病自检表！女性朋友赶快照着看，你也是半个医生！
• ·中医怎么号脉？中医号脉能号出什么？
• ·妇科病图片7大常见妇科疾病自检表！女性朋友赶快照着看，你也是半个医生！
• ·肝血管瘤的治疗方法是什么
• ·如何选择适合自己的健身器材？
• ·紫水晶的功效与禁忌 紫水晶手串多少颗为一串最好
• ·重庆丰益中医肛肠医院好不好？烧心的危害与防治：守护你的胃健康！